今日、健康診断の結果が郵送されてきた。
血圧が高いのは相変わらずだが、毎朝寝起きで測っている分には正常高値程度。
どうしたものかというところ。
病院に行っても生活習慣を改善しろと言われるだけだしなあ。
腎機能もやや低めな印象なので、とりあえず減塩中心に過ごすことにするか。
毎日歩く習慣も続けてみた上で２～３か月すれば再検査も検討してみよう。
で、表題の件。
健康診断の2週間前くらいにNHKの「トリセツショー」でアマニ油が中性脂肪によいとやっていたので、近所のスーパーで購入し、番組でやっていた通り毎朝小さじ一杯摂取を続けてみたところ―
前回161だった中性脂肪が一気に96！
妻には「これもう健康診断向けの偽装でしょ」と笑われるレベル。
いやいや食生活の改善と言ってくれｗ
悪玉コレステロールの数値も改善。善玉は元から多いので現状コレステロール関連は心配なさそう。
全体としては、細かな問題点はあるものの、とりあえず大病の心配はなさそうなので一安心。
体は資本なので、来年は資金が許せば人間ドックを受けてみるか。
にしてもおそるべしアマニ油。
たまたま私は体にあっただけかもしれないが、にしても効果の高さに度肝を抜かれた健康診断だった。