【目次】
1.栄養豊富なスーパーフード「モリンガ」とは
2.モリンガの栄養と味・香りについて
3.モリンガの効果・効能
4.モリンガの副作用
5.多くの栄養素が凝縮されたモリンガ
6.購入方法
7.口コミ
1.栄養豊富なスーパーフード「モリンガ」とは
「モリンガ」とは、インドを原産とするワサビノキ科の植物。インド、アフリカ、フィリピン、インドネシアなどの亜熱帯の国々では古来より薬や美容、健康のために利用されてきました。海外ではその栄養効果の実績と称賛を受けて、非常に高い注目を浴びています。
世界三代美女のクレオパトラが、モリンガのオイルを肌に塗り、モリンガのお茶を飲んで美しさを維持していたという話もあるそうですよ。
2.モリンガの栄養と味・香りについて
モリンガは、種から花まで、ほぼすべての部分を利用できることから「ミラクルツリー（奇跡の木）」と呼ばれています。また、ビタミンやミネラル、アミノ酸などのさまざまな栄養素が含まれているため、スーパーフードとして注目されています。とくにビタミンAやビタミンC、鉄やカリウムが豊富です。
モリンガ茶の風味は抹茶やよもぎに近く、味は香ばしいコーン茶に似ています。麦茶のような香りで、飲みやすいですよ。モリンガ茶の味や香りが苦手な場合は、サプリメントとしてモリンガを摂ることも可能です。
3.モリンガの効果・効能
◎炎症を抑えてくれる
モリンガの根や葉の抽出物が、動物実験において関節や気道の炎症を和らげることが確認されており、モリンガには炎症を抑える作用があると考えられています。
また、強い抗細菌成分を含んでいるというのも、モリンガの特徴です。大腸菌や黄色ブドウ球菌などに対して、モリンガの種の抽出物が抗菌作用を示すことが明らかになっています。
◎ 血圧の低下
モリンガには、血圧が高めの方の血圧を下げるのに役立つ「GABA（γ-アミノ酸）」が豊富に含まれています。GABAは交感神経を抑制して、血管を収縮させるホルモンである「ノルアドレナリン」の分泌を抑え、血管の収縮を抑制する作用があります。
血圧の数値が高い方はモリンガを摂ってよいのか、医師や専門医にあらかじめ確認してください。
4.モリンガの副作用
モリンガは自然食品ですが、人によっては副作用が発生する可能性もあるため、摂り過ぎないようにしましょう。
また、前述した通り、モリンガを過剰摂取すると流産につながるおそれがあります。妊婦している方や妊娠の可能性がある方は、モリンガの摂取は避けてください。
5.多くの栄養素が凝縮されたモリンガ
モリンガの栄養や効果についてお伝えしましたが、いかがでしたか？健康の維持に、美容にと万能なスーパーフード。毎日の生活に少しずつ取り入れるだけでも、あなたの健康生活をサポートしてくれるでしょう。ぜひ、モリンガを一度体験してみてくださいね。
6.購入方法
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7.口コミ
●ヒップの絵がとても気になります！！●栄養素が90種類以上（モリンガ・乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維…）付属にスプーン付き。お水で飲んでみると、抹茶みたいなお味。牛乳に混ぜてみると、とても飲みやすいです。水・牛乳どちらに混ぜても、かなりダマになってしまって混ざりきれません(>_<)
●粉茶感覚で、さっぱりごくごくと飲んでいます。最初は、モリンガ？どんな味？苦くない？とちょっとこわごわだったのですが、抹茶配合でお茶の感覚でいただけています。甘くはないので、抹茶のようにいろんな料理やお菓子にアレンジしやすいです。私はもっぱら水で溶いてドリンクとしていただいてましたが、水ではなくて、ホエーと牛乳でさっぱりラッシー風味にしていただくのが最近のお気に入り。
朝のスッキリ感もUPした感じで、...朝だけじゃなくて昼も夜もスッキリ！しちゃってて申し訳ない感じ。腸がきれいと肌もキレイ...をひしひしと感じているところです。
●豆乳に混ぜて飲んでました。少しだまになりますが、時間をかけて混ぜるとちゃんと混ざってくれます。味は豆乳が少しだけ苦くなった感じになりますが飲みやすいです。夜寝る前に飲むと朝にお通じもよくて、スッキリします。
●水や牛乳に混ぜると少しダマになりやすいので、シェイカーを使うのがおススメ。お味は薄めで抹茶味と言うより抹茶風味。でも苦味もなくさっぱり美味しく飲めます。サラサラの粉末なのでヨーグルトにかけたりお菓子作りに使ったり色々試せそう。便秘気味でしたが、こちらを飲んでから毎日スッキリなので効果が実感できてます。
●
モニターでいただきました。私は朝に使っています。見た目は緑色のきなこです。牛乳と混ぜてスムージーに。ヨーグルトにフルグラを入れて、モリンガをスプーン１杯かけました。どんな料理でも味の邪魔をしないんです！スプーン１杯採るだけで、栄養を体の中に入れることができて楽です。
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