「立ち仕事で脚がつらい」や「疲れが取れない」など、体の辛さにお悩みの方は多いのではないでしょうか。
もしかするとその原因は、体内の毒素のせいかもしれません。私たちの体は老廃物や有害化学物質、有害ミネラルなどの毒素を少しずつ溜めてしまいます。
毒素が溜まるとむくみや冷え、体内の活性酸素増加など、体には多くの悪影響が。
そこでおすすめしたいのが、自宅で簡単に毒素排出ができる足裏樹液シートです。
【目次】
1.足裏樹液シートの仕組み
2.足裏樹液シートの使い方
3.発汗作用が高いものを選ぶ
4.香りで選ぶ
5.口コミ
1.足裏樹液シートの仕組み
足裏樹液シートとは、東洋医学に基づいて開発されたものであり、貼ることで体内の毒素を吸い出すデトックス効果が期待できるシートのこと。
木や竹から搾取される木酢液や竹酢液という樹液成分には、体内の毒素や老廃物の排出を助ける作用があり、それらを粉末状にしたものがシートに内包されています。
さらに、足裏樹液シートは遠赤外線効果を持つとされるゲルマニウムやビサ（微砂）といった成分を含み、発汗を促して毒素を排出しやすい仕様に。
使用後のシートは、体内から出た汗と毒素により驚くほどびっしょり！毒素や老廃物を体外に排出すると体のストレスが軽減され、肩こりやむくみ、セルライトの改善を期待することができます。
むくみやセルライトが改善されることによるダイエット効果も。
そのため、足裏樹液シートを使った翌日には体が軽くなったり、すっきり目覚められたりといった体調の変化を感じられることが多いようです。
2.足裏樹液シートの使い方
足裏樹液シートは、就寝前に足の裏に貼って使います。そのまま寝るだけで水分と毒素が吸着され、翌朝のシートは変色してビショビショに。
また、足裏以外にも使用できるものが多く、肩や腰をはじめ、首や手の平、ふくらはぎへの貼付して使う方も多いとか。
ただし、各製品によって使用方法に差があるので、説明書を確認するようにしてください。
3. 発汗作用が高いものを選ぶ
樹液シートのメカニズムは足裏を温めることで、自然と足裏のツボを刺激して血行や代謝が良くなり、発汗されデトックス効果に繋がるというもの。
そのため足裏樹液シートの選ぶ際の最大のチェックポイントが、足裏からしっかり水分を排出させるものかどうかという点。
そのため、発汗を促す成分がどれほど含まれているかというのが大切なポイントとなってます。
◎「木酢液・竹酢液・ゲルマニウム・よもぎ」をチェック
木酢液や竹酢液をパウダー状にした樹液成分がベースになっている足裏シートが多いですが、一般的に竹酢液のほうが希少価値が高いと言われています。
どちらも体を温める効果があるとされますが、竹酢液にはさらにリラックス効果があるとも。
また、ゲルマニウムはゲルマニウム温浴で知られるように32℃以上になると遠赤外線とマイナスイオンを放出するという優れもの。足裏の体温でも十分な効果を発揮するでしょう。
よもぎは冷え性の女性の間で人気の「よもぎ蒸し」から分かるように、韓国の古くから親しまれている生薬のひとつで、体を温め、発汗を促します。
そのほかにも、鉱物で言えばトルマリンやビサ（微砂）、植物で言えばドクダミや枇杷が含まれているものには、高い発汗作用を見込んでもOK。
また、使用者のレビューをチェックするのもがおすすめ。実際に使用した方によるリアルな感想や性能を知ることができます。
4.香りで選ぶ
足裏樹液シートはさまざまな香りのものが販売されているので、好みの香りで選ぶのもおすすめ。
ラベンダーやローズ、ジンジャーなどのアロマの香りは、就寝時のフレグランスとしてもぴったり。
サロンでのケアのようにリラックスした時間を過ごすことができるでしょう。
香りは自律神経に働きかけ、気持ちをリラックスさせたりストレスを解消したりと心の健康に効果的。
そのため、足裏樹液シートの毒素排出効果だけでなく、シートの香りによる睡眠の質向上も期待することができます。
香りがもたらす効果は香りの種類によって違っているので、気持ちを落ち着かせたい時にはラベンダー、気分を明るくしたい時には柑橘系などといったように、目的に合った香りを選びましょう。
5. 口コミ
●お値段が安いのにまず惹かれました。
品質は世界レベルだそうで、業界で唯一、米国ＩＳＯ生物学試験所で認められた商品。
確かに、寝る前につけて寝た翌朝はこってりと老廃物らしきものがシートについており、足もすっきりでした。
枚数もたくさん入っておりますので、惜しむことなく使えて嬉しい限りです。
●妻が使用してます。毒素が抜けて朝のムクミが減ったと喜んでます。
●最初はお試しで購入してみたのですが、使ってみるともう手放せなくなってしまいました。
本当に朝が楽になり足の疲れがとれています。
お薦めです！
●むくみが取れる他に、なぜか生理痛がぐっと軽くなったのと、たまにお酒を多めに飲んでも翌朝に残らなくなりました。
理屈としては足裏に降りた水分を吸い取ってるだけなのにと、いつも不思議に思いながら愛用しています。
それと、樹液シートはその種類と使う人との相性によって効果に結構違いがあるようです。
●久しぶりに最近足がむくむので、買いました。よく寝れて、足もスッキリしました。
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