ベランダに出て今日の気候を確認すると暖かく感じたので薄着でジョギングかなと思い、出発すると意外と風が強く、寒く感じた。
春はまだかな～???
ジョギングを初めて8ヶ月。
お腹がへこみ、体重も減り、体力が少しだけつき、頭の働きも良くなったように感じる。
良いことばかりなんだけど、肩まわりだけが気になる。肩周りの贅肉が落ちたせいか肩幅が狭くなったか??
ということで筋トレ開始しました!!!
ジョギングにも腕の力強さがプラスになるかな??
がんばりま〜す!!!
ベランダに出て今日の気候を確認すると暖かく感じたので薄着でジョギングかなと思い、出発すると意外と風が強く、寒く感じた。
春はまだかな～???
ジョギングを初めて8ヶ月。
お腹がへこみ、体重も減り、体力が少しだけつき、頭の働きも良くなったように感じる。
良いことばかりなんだけど、肩まわりだけが気になる。肩周りの贅肉が落ちたせいか肩幅が狭くなったか??
ということで筋トレ開始しました!!!
ジョギングにも腕の力強さがプラスになるかな??
がんばりま〜す!!!