5/2 渋谷セロトニンドラムサークル
昨日は割と毎週開催している「渋谷セロトニンドラムサークル」
理由なくなんとなく心がザワザワしている時とは誰にでもあるかと。
そんな時にヨガのポーズを繰り返してると、次第に心が落ち着くんですよ。
いきなりザワザワが消えるわけではないんですが、次第に消えて心落ち着く。
ヨガという一つの動きに集中する瞑想効果とは絶大。
ヨガとは、ザワつく心を静めたくて行っている人も多いかと。
これがですね、ドラムサークルにもあるんですよ。
激しく叩いたり、難しいことを練習したり、アドリブ自由に叩くのもいいのですが、
ちょっとだけ難しいけどシンプルな事をひたすら繰り返す。
最初は雑念が湧きまくるですが、次第に心静まるんですよ。
こんな感じ。
そして、心と体を整える脳内物質セロトニンは、セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士の研究によると「集中した一定のリズム運動」により活性化される。
確かに、心落ち着く。
ザワザワしてると、変な事言ったり、変な決断したりしちゃいますからね。
心を静めて軽やかになった昨夜の渋谷セロトニンドラムサークルなのでした✨
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
5/6 13:00〜代々木公園にて開催しておりますし、渋谷ではほぼ毎週開催してますので、良かったら‼️
ご興味ある方、公式LINEかメールにてご連絡下さい‼️
お問合せメール
近日予定
《渋谷セロトニンドラムサークル》
5月16(木).23(木)
6月5(水).18(火).26(水)
19:00〜21:00 ¥3000
《代々木公園セロトニンドラムサークル》
5月5(日) 11:00〜
※セロトニンヨガ＆ワイン＆お弁当 ¥8,000
5月6(月㊗️) セロトニンドラムサークル（仮）
13:00〜 ¥3,000
《越路姉妹》
5/7(火) 代官山 晴れたら空に豆まいて
OPEN 18:30｜START 19:00
前売￥4500｜当日￥5000
《牟田宮脇のオンラインライブ＆トーク》
5/9(木) ズームオンライン
START 21:00 ￥3000
渋谷リアル参加、アーカイブあり
ゲスト アナーキー藤沼伸一さん！！
《THE STREET BEATS》
5.11(土)仙台 BIRDLAND
5.12(日)盛岡 GLOBE
5.18(土)大阪 JANUS
5.19(日)名古屋 RAD SEVEN *配信あり
5.25(土)姫路 Beta *配信あり
5.26(日)京都 音まかす
6.01(土)豊橋 club KNOT *配信あり
6.02(日)神戸 太陽と虎
6.08(土)広島 SECOND CRUTCH
6.09(日)福岡 DRUM SON
6.15(土)新宿LOFT *配信あり
詳細はコチラ
《名古屋セロトニン活性講座ドラムサークル》
5月31(金)名古屋大須ドリームスタジオ
19:00〜21:00 ¥4,000
《広島セロトニン活性ドラムサークル》
6月７(金) パリミキ広島本通店
18:00〜20:00 ¥3,000
全てのスケジュールはコチラ