よく噛んで食べると腰痛予防になる⁉️

腰痛予防

よく噛んで食べると腰痛予防になる。

なんで⁉️

セロトニン研究第一人者・有田秀穂医学博士の研究によると《よく噛むことでも脳内物質セロトニンが増える》

そのセロトニンの役目の一つに《痛みの抑制》がある。

だから、よく噛んで食べると腰痛予防になる。

ちなみに、セロトニンが減ると、痛みに敏感になるのですが、これは物理的な痛みのみならず、心の痛みにも敏感になる。

まとめると、

セロトニンが減ると、すぐ痛くなり、ちょっとしたことでイライラする。

セロトニンが増えると、痛みが減り、大らかになるのでワクワクが増える。

なぁ〜んて話も含めたセロトニン活性化講座を、つい先日、美容の専門家おのふさん

の主催にて開催させて頂きまして！

参加してくれた方が、主催者の「おのふさん」の向けて送ってくれた感想をご紹介‼️

沢山あるので、昨日と本日のブログでご紹介です。

素敵な感想とても嬉しいです。

ありがとうございます😊

勇気が湧きました。

改めて、人々を快適な方向に導ける人になろうと思ったのでした。

おのふさん、参加してくれた皆様に心より感謝でございます。

昨日のブログにも感想沢山あります。

【渋谷セロトニンドラムサークル】

渋谷総合文化センター大和田
1月24(水).31(水)
2月5(月).19(月).26(月)
19:00〜21:00 ¥3000