身体のメンテを怠ることで、無意識に支払っている「巨額の代償」とは




睡眠の質が低い脳は、酒気帯び運転と同じ判断力なんだとか！

筋力低下による転倒事故は、今や交通事故の4倍なんだとか！

これらを防ぐ、オンライン朝ヨガ！1日130円良かったら！




というブログです！