昨日の晩御飯はこちら

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ささみのピカタ
里いも煮付け青のりまぶし
きのこのサラダ
ご飯は十六穀米






プラス

イカのお刺身にひひ




またまた一品タニタメニュー以外を追加しちゃったガーン
でも、イカは、かみかみメニューだからいいよねニコニコ



ごちそうさまでしたナイフとフォーク