パワハラを受けて、その場で適切に対処できる人は多くありません。「言い返そう」と心に決めていても、できないことのが普通です。
— 三國雅洋：パワハラ解決コンサルタント (@artof_challenge) March 25, 2019
まずはその場でメモ帳を取り出すことから始めてください。メモ帳にメモしている姿を見せるだけで、パワハラは少し収まります。
パワハラに耐え続けると、間違いなくエスカレートします。
加害者かあなたのどちらかが退職するか、異動になるまで、エスカレートし続けるでしょう。
このエスカレートを止めるには、反撃するのが一番です。
しかし、反撃をできないのが普通です。
パワハラ被害者は、もともと不利な立場にあります。
反撃をしようとしても、状況がそれを許さないのです。
ですから、「反撃」ではなくて「けん制」をしましょう。
加害者がパワハラをしにくくなるように、行動を起こしていくんです。
野球で盗塁させないように、けん制球を投げるようなものです。
けん制をすることで、パワハラ行為をしにくくしましょう。
けん制の本質は、「見られている意識」を植え付けることです。
監視カメラがあるところでは、犯罪行為は減ります。
これも「見られている」という意識が生み出す効果です。
そのために役立つのがメモ帳です。
パワハラが起きたら、すぐにメモ帳を取り出す習慣をつけてください。
私は日々、ペンとA6サイズのメモ帳を持ち歩くようにしています。
あなたも普段から持ち歩くとよいでしょう。
パワハラ行為を受けたら、その場でメモ帳を取り出して、メモするんです。
もちろん、相手の「指導」を真剣にメモするフリをしてください。
そして、実際には被害日時などを詳しくメモするんです。
詳しいメモの取り方については、下記のステップメールで詳しく説明しています。
こちらをご覧ください。
http://www.reservestock.jp/subscribe/38245
実際にしてみるとわかりますが、メモ帳を持った相手に攻撃し続けられる人は、まずいません。
そして、加害者が善意でパワハラをしている場合は、「やっと真剣に話を聞いてくれた」と思うようになります。
悪意・善意のいずれの場合でも、パワハラ行為を減少させられるのです。
メモはとても簡単な方法でありながら、エスカレートを防ぐのにとても効果的な方法です。
リスクもほとんどありません。
もしあなたが本当に困っているなら、ペンとメモ帳を持ち歩くようにしてください。
そして、パワハラ被害にあったときに、すぐに取り出すようにしましょう。
きっと、お役に立つと思います。