おはよう御座います^ ^
今日はグリーンエクササイズのお話です。
結論は緑が多い場所はストレスレベルが下がるです。
これはすでに科学的根拠があり、緑が多い場所に行くとストレスレベルが下がると言われています。
最近疲れが取れない、なかなか寝れない、イライラする、モヤモヤするなどある人は緑の多い場所へ行ってみてはいかがでしょうか？^ ^
おはよう御座います^ ^
今日はグリーンエクササイズのお話です。
結論は緑が多い場所はストレスレベルが下がるです。
これはすでに科学的根拠があり、緑が多い場所に行くとストレスレベルが下がると言われています。
最近疲れが取れない、なかなか寝れない、イライラする、モヤモヤするなどある人は緑の多い場所へ行ってみてはいかがでしょうか？^ ^
