作り置きしていた茄子の炒め物があったので、お魚でも炊こうかな？と思ったら、長女部活休んで帰...

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作り置きしていた茄子の炒め物があったので、お魚でも炊こうかな？と思ったら、長女部活休んで帰宅。 お疲れ模様。 急遽食べやすいものに変更。 ハマチでそぼろつくり、三色丼。 このところあまり食べない長女。 珍しくおかわりしていました🎵食べたらちょっと元気でた！ と。 一安心。 急な気温の変化。女子は大変です💦 #お料理教室 #cookinglesson #ランチ #お昼ご飯 #lunch #夜ご飯 #dinner #糖質制限 #ロカボ #lowcarbo #ダイエット #diet #お料理好きな人と繋がりたい #like4like #instagood #instafood #腸内環境 #ファットアダプト #手前味噌 #こうじ #手作り味噌 #こうじランチ #発酵食品 #オーブン料理 #時短メニュー #糖質オフ #グルテンフリー #和食 #丼

M K(@masahidoki)がシェアした投稿 - 2020年Oct月5日pm4時12分PDT