おはようございます。
中学生はこれから大切な試合が続きます。
修学旅行、定期テスト、梅雨入りとトレーニング計画通りに練習が進まないこともありますが、工夫と努力で頑張ってほしいです🥺
昨日、最終確認をサブトラックで頑張った選手もいますが、今日の夕方にサブトラックで練習する選手がいますのでコーチも見に行く予定です。
今朝は試験前や休養日にしている選手もいて、朝の参加は少なくなりました。
夕方のサブトラック練習に参加する選手と部活に参加する選手は朝は軽くドリルや流しだけにするように指示し、朝だけの選手はファルトレク、坂道ショートダッシュをするようにしました。
基本ドリル 男子グループ
基本ドリル 女子グループ
リバウンドジャンプからの流し
ファルトレク
坂道ショートダッシュ
明日から雨が降る予報が続いています😢
天気予報と相談しながら頑張っていきましょう！