ご覧頂き有難うございます。
45歳中年オヤジのゴルフとマラソンと・・・次回の大会
3月29日 佐倉朝日健康マラソン
目標 サブ4
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こんにちは🌞
今日は、印旛練‼️
いつも、いつも、予想より多くの変◯が沼に集まってきます
23名の変◯写真📸
23名の変◯写真📸後から、悪魔将軍も登場！ 24名！
コースに水溜りがあったようですが、
こんな事までして頂いて、
ありがとうございます！
遅刻スレスレですいませんでした🙏🏻
簡単に自己紹介を済ませ、
530-600チームからスタート！
円陣を組んで、 いざスタート🏃♂️
次に、445チーム
最後に、415チーム
段々と変◯度が高くなっているのは、スタート地点で良く分かりました😆
ロップンチームは、まだ変◯レベルが低い！
もっと高めて行きましょう⁈😅
ラン中は、ずっーとバッカスさんとお喋りしながら、5分50秒くらのペースで。
私のガーミン、昨晩から充電していたのに、朝見たら、されていない
クリップはちゃんと挟んでいたのに。
5k弱のところで、電池が切れていました。
(先程、充電出来たので、接触悪かったかな？)
1往復、10kのコース。
私は、これで終了しました。
その後、皆さんは、3往復、4往復したのでしょうか？
近くのコンビニで朝食を済ませ、
向かった先は、
脚に負担が少ないクロカンコースへ。
620ペースで、3周したところで、脚に違和感を感じだので、終わりにしました。
だいぶ走れるようになりましたが、まだ、完治はしていないようです。
いつになることやら・・・