暑くて寒い

毎朝4時過ぎに

上半身はじんわり汗ばみ

足先がキンキンに冷えて

目覚める

冷えのぼせって

更年期の症状なんだろうけど

布団かぶったり

剥いだり

足だけ布団に

ぐるぐる🌀巻きにしたり

毎朝毎朝

嫌んなる

ｵﾜﾘ

関係ないけど

今朝サボテンの花が咲いた