お疲れ様です。
毎日あちーです。
前回帰国時にうけた、健康診断の結果が、タイに送られてきましたよ。
肝機能ねー
尿酸値ねー
大人の階段をちゃくちゃくと登っています（笑）
と笑っても居られない項目に変化がっ！！！
中性脂肪！
まずい。。
体重はそれほど増加していないのですが、中性脂肪がドドドッと（泣）
脂物の摂取を控えねばいけませんな。
あとは運動、運動。。
とにかくだ、飯は
パッ（炒め）・ほにゃらら
とか
トート（揚げ）・ほにゃらら
とか、油っこいものをさけねばいけませんな。
タイメシって、結構脂っこいですね、イサーン人
のように、カオニャオ（もち米）、ソムタム、ガイトート（鶏炭火焼）なんてメヌーで毎日過ごせばいいのかな。
飽きがくるな、間違いなく。。
とりあえず、こんな感じで。。
バミー・ナーム食べ歩き
でいいのか？？？
いいのか？？？
明日もきっと
あちーよ！
