こんにちは！
さてさて、全然痩せません
あと−5kgが中々減りませんね💦
軽いジョグもしてみましたが
かなり軽く走っただけなのに
次の日、身体がかなり重くなったので
まだジョグ始めるのは早いのかもしれません💦
骨盤ベルトして走りましたが💦
骨盤ベルトなしで
抱っこ紐もマイナートラブル発生しました💦
(尿漏れ)
まずは、骨盤ベルト外して
ウォーキングしてみます
そして骨盤ベルトは
結構しっかり役立ってるんですね👍
骨盤ベルト結構面倒だけど
まだ必須ですね！
産後のみなさんは
どのくらいで骨盤ベルト卒業するんでしょうか🤔
▲
臨月の私💦
激太りなんですよね💦
(戒め)
早く痩せたい！早く回復したい！！！
本日もありがとうございました🌟
お店のブログで、
「お産と、香りのちから」
について書かせていただきました
✏️
▼今までの妊娠経過
切迫早産で
24週から36週まで長期入院していました
そして１／３１に退院しました！
【入院通算71日間&安静生活82日間】(入院19日 ＋ 再入院52日目)
↓
その後安静生活89日間を終え
↓
安静生活90日目に入り
37週突入
37週突入正産期に入ったので
体調みつつ少しずつ動きはじめ...
↓
遂に39週6日目
硬膜外麻酔計画分娩へ
↓
無事出産👶🏻
備忘録
妊娠前より体重➕14kg😳
