44歳
160cm
56.6→55.0
前日比0
21:50就寝
5:20起床
6:05 朝食
ごはん120、昆布佃煮
鶏ハム12、レタス
味噌汁(たまご、キャベツ、小松菜、人参)
無糖ヨーグルト50、ポポージャム17
12:10 昼食
ごはん130
𓃟生で112(加熱後80)、茄子キャベツ、
鶏ガラスープの素
インスタント味噌汁
昨日今日と棚卸し。
半年に1回だから、毎度毎度記憶が薄れ、
やり方も都度変わり、人によって言うことが違い←問題、ただただ面倒…。
フルタイムの同僚が、「次回は休みたい」
とボヤき出したw分かる分かる…
シャレオツネクタリン
ポポー3個←
バリバリ煎餅
お昼ご飯後が腹7分目くらいなのが
いけないのかな〜。
それとも、起床後30分以内の朝ご飯が
守れてないのが原因？？
お腹いっぱいになってもーた…
昨日来た実母からのメールが鬱陶しくて
イライラ…
ド直球な返信メールを作成するも、
送信する勇気はなく…
返信してないからきっと無視されてると
思ってるだろう…そりゃそーだ
息子をスイミングバス停へ送り、
夜ご飯の準備してピアノへ行く娘を見送る
息子が帰ってきたらサクッとシャワー浴びようと思ってたのに、全然帰ってこない…
バスが踏切渋滞にハマってたらしい
いつもより30分くらい遅れて帰宅
かぼちゃ62
鶏むね加熱後28
もやしピーマンポン酢焼き
味噌汁(キャベツ、人参、大根、ネギ、油揚げ)
ダッシュで娘のお迎え
帰り道、仏のような←娘ですらイラつくことがあり、本日はイライラしっぱなし
関わるとロクなこと起きない系なので、
必死に耐えた私…エライ。
帰宅後に残りのごはん食べて、コンポタ追加←
私もあけみさんにお洋服選んでほしいなぁ…
ほんとに…切実に…
何着たらいいのか分からん。
いつも同じような服着てるし…。
マネキン見てもトータルだとピンと来ない…。
私に似合うのか？と。
単品で、いいな〜！と思うものはあっても、
コーディネートとは…？みたいな
ファッションブログを数年間読んでても、
全く活かせない無能っぷり。
そして図々しくもあけみさんにアピールする空気読めない申…
ｳｯｷｰ
ｳｯｷｰ今週のお楽しみ予定が延期になったので、
ヒマになってしまった。
実家には行きたくない…闇
地元ターミナルのルミネにでも
行ってみようかな…気が向いたら…
歩数5284
トコトコ歩き
二の腕トレ
お通じ1回
浮腫少し