春の味 | みうらっちのブログ
暖かくなってきたので、
そろそろ抜こうかと思っていた花菜も元気に。
小指の先くらいだったブロッコリーも
4倍くらいになってる!(笑)
今日は花菜を収穫。
久しぶりに肉を購入。
といっても、一番安い鶏ムネ肉。
最近、猪肉しか食べていなかった(笑)
私の得意な手抜き料理。
サラダチキン2種類。ハーブと醤油麹。
肉と調味料を袋に入れ、
熱湯風呂につけて蓋をしておくだけ。
2種類のサラダチキンと
花菜、きゅうり、レタス
花菜はさっとゆでて、
オリーブオイルと塩コショウでソテー。
ほろ苦い春の味🌸