練習後の帰り道…いい香り♪
花の香りが疲労した心と体を癒してくれます！
春ですねー
新年度が始まり
CCフィットネスも6年目を迎えました！
就労を目指しパソコン技能や社会人としてのマナーを訓練している
チャレンジド・アソウの方々に月2回運動指導をしています。
今回は…
練習前に必ずするアップの一つ
体幹トレーニングを受講生のみんなと楽しく実践しました。
是非、自宅でも継続してほしいです
受講生のみなさまの…
健康維持と元気に楽しく働けるための
ひとつのきっかけになれますように・・・
今年度も
気合い入れていきまーす
年度末、久しぶりに全員集合、ランチミーティングをしました