おはようございます😊
6月29日水曜日✨
連日強烈な暑さが続いておりますが皆様体調は大丈夫でしょうか？🥹
水分をとってもとっても汗で出てしまうような毎日ですね。
熱中症にかかっているかどうかの目安としてはトイレに行く回数が減ってしまった場合少し危ないと聞いたことがあります。
そうならないために頻繁に水分を取るのですがそれはそれでトイレに行く回数が増えて来ます😅
「適量」が難しいのですが、トイレの回数が増えても水分を取ったほうがよさそうですね💦
水分をたくさん取るのと合わせて塩分も必要と言われていますが、この塩分を取るというところが
「たくさん食べましょう」のように聞こえてしまうのはきっと私だけですね😅
普段控えがちな醤油の味の濃さやソースの味も暑い日なら罪悪感なく食べている気がします。
健康面で問題が出て来そうなので、こちらもほどほどで😄
夏バテしないためにも今はダイエット一時休止して😁体力が落ちないようにしっかり食べておこうと思います🙌🏻
本日発表の新デザインはオレンジ系タイダイネイルです💅
グレージュのワンカラーと合わせて大人女子にオススメの夏ネイルです✨
是非お試しください😊
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