なぜか動けない・・・とか、
気持ちがのらない・・・とか、
そんな時は自分でブレーキをかけている可能性があるのかも。
じゃあ、どうしてブレーキをかけているのか？というと
「〇〇なことがあって・・・」とか
「△△だから出来ない・・・」とか
確かに様々な理由があってどうにも出来ない状況だったり
ひたすら耐えるしかないこともあります 
でも、本当にそうなのだろうか？
いつの間にか「理由をつける」ことに慣れてしまっていた 
な〜んてことも、実はあったりします 
私の場合、安心感を得るための理由づけをしていたということが
ありました。
でも本当の気持ちとしては「理由づけ」をしている自分をどこか
遠くでシラ～っ
と見ていた。
そういう時って正直な自分でないから、どこか自分の中に
違和感を感じてしまうんですよね。
だからもう、それをやめることにしました 
今も「理由」を探している自分がいることは多々あります
でも、そんな「理由づけ」をしている自分を感じたら宣言してます。
理由づけはいらない
そうすると、ちょっとだけ何かが変わっていく感じがあります 
＊ CD 「スティルネス・サウンド 唯我」
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スリス安樹子さんが奏でるクリスタルボウルの響きは
内観におススメです 
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