いつもありがとうございます。
食べるダイエットを、スタートさせて
初めての旅行をしています。
旅先でご当地メニューを食べたり
スイーツをつまんだりしてます。
今までなら、ありえないことです。
だって、食べないダイエットをしていた頃は
旅行先で体重を増やしてしまったら、帰ってから
つら〜い絶食の日々が待っていたのでしたから。
それが当然の日々で、つらいのが
当たり前でした。
だから、旅行先でも食べたいものを
いつもガマンしていたんです。
つらいと思う自分がいけないと
思い込んでいました。
今回、あっ！今までならガマンしてたな〜。
こんなにガマンしてたんだな〜と
気づくことができました。
そして、旅先で食べれることの幸せ♡
楽しさ倍増です！！
体重も増えるでしょう。
それでいいんです。
お正月が終わったら、
痩せる黄金比率の食事で
痩せますので〜(*^^*)