体重！！少しずつ減ってます。

いつもありがとうございます。

食べるダイエットを

スタートさせて約1ヶ月。

食べることとレコーディングに

いそしんでいました。

食べてるのに徐々に減ってます！

お正月で増えた体重も

もうスッカリ減りました。

やったね！

栄養バランスが良いので

甘い物の爆食いも無い！！

もちろん甘い物は

好きなので心の栄養だよ〜って

ことで食べてます。

量を決めて、食べることに集中して

美味しさと幸せを味わっています。

ながら食いが無くなると

食べる量、減るかもですね。

明日も明後日も

楽しくダイエットします！