よく噛むと小顔になれるんですよ。
口に食べ物を入れたら30回噛むルールにしてください。
すると、どのような事が起きるでしょう？
単純にアゴの筋肉を使ってますよね。
筋肉を使っているということはそれだけで多少なりとも代謝が上がります。
それよりも大きな効果は
「消化が良くなる」
ということです。
口の中でより細かく砕いておけば胃腸にかかる負担が少なく済みます。
口から入った食べ物は消化されやすくなり、素直に外に出てくれるでしょう。
お通じが良くなれば痩せる効果は倍増ですし、健康にもなれます。
そしてさらに大きな効果は
「満腹感が上がる」
ということです。
これによって食べる量を少なく出来るんですよ！
健康的に痩せるために必要なことで有名な格言があります。
食事8割、運動2割
運動よりも食べ物を適正に摂取する事の方が効果があるのです。
よく噛むことは身体にも優しいですし、満腹感も上がって食べる量が少なくて済むという、2重の効果なのですよ。
さらにさらに、ここに前回の記事の「糖質制限」をすれば、
たった
1週間で見違えるような小顔
になれます。
本当です！！
炭水化物は体内に水分を取り込んじゃうんですよ。
その水分が抜ければ驚くほど小顔になれるんです！
その代わり、キッチリ糖質制限するなら水を2リットルは飲んでくださいね。
あくまで目安ですが。
よく噛んで、正しく糖質制限。
美容鍼も加えればもっと美しく♪
【美容鍼について】
笑顔の相乗効果で身体も健康になります！
美容鍼の初期は、週1回を4回続けていただくことをおすすめしています。
その理由は、
肌の細胞が入れ替わる「ターンオーバー」は約1ヶ月のサイクルを必要としているからです。
正確には、ターンオーバーの周期と合わせることで、より相乗効果を期待できるのではないか？
という仮説を立てて施術をしております。
［美容鍼（税込）］
1回 6,000円
5回券 27,000円（1回あたり5,400円）
10回券 50,000円（1回あたり5,000円）
※回数券は6ヶ月有効
美容鍼モニターになってくださる方、募集します（1日お一人様に限る）。
美容鍼の価格5000円のみで全身治療もさせていただきます。
ビフォー・アフターの掲載をご承諾ください。
直接TELか下の「予約フォーム」からご連絡ください。
よろしくお願いします。
『6月のキャンペーン』
新規の患者様に限り通常15,000円の
3,000円OFFの12,000円
初めての全身治療10,000円が8,000円
初めての美容鍼6,000円が5,000円
土日も営業しております
▼ご予約・お問い合せは
今すぐコチラから！
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090-4628-8253
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