【１年前の記事へ】時間を増やすのと同時に、作業効率も考えよう！

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仕事はクビ寸前

投資の大失敗で全財産を失ったダメ人間が

本気で起業を目指した結果

フリーランスにあと一歩まできた

マサニーです！

毎週土曜は、ちょうど１年前に書いた記事に対して

一年後の今の考えを補足して記事にしたいと思います^^

ちょうど一年前の記事はコレ！↓

昔は時間の長さばかりに気を取られていたので、

与えられた時間内にどれだけ集中して効率よく作業するか？

そんな考えはほとんどなかったんですよね^^;

普通に働くと、残業すればするほど給料も増えますし

残業している人の方が、頑張っているようにも見える！

そんな経験が長いと、時間当たりの効率を上げるメリットを感じずらくなってしまうのかも知れません^^;

しかし、副業を始めると時給でお金はもらえない！

どんなに頑張っても成果を上げないと収入って増えないんです！

（バイトなどの時給でお金が発生する副業であれば別ですが、人に雇われない自由な生き方を目指しているのなら

そうではない、仕事に進むことになるかと思います^^）

そんな会社員とは違う考え方を取り入れることで、見える世界や考える軸もどんどん変化していた時期でした^^

今でも効率化の方法は色々試していますが

テクニックに頼るより

十分な睡眠や

健康的な食事や

適度な運動！

を習慣にした方が、集中力も上がりますし、頭の回転も速くなることを実感しています！

そんな本質的で基礎的なことのレベルを高め続けることが、最も効果を上げられる！

それが今の段階での私の答えなので、そこを注意していますね！

効率化って難しそうで何をしたらいいか分からない！

そんな人はまず基本の生活習慣から見直してみてくださいね！

きっと大きな変化を感じることが出来るようになると思いますよ^^

応援しています^^

自分との約束！

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マサニーです！


副業で収入を得ようとすると、自信って必要不可欠ですよね？

人と違う自分だけの道を進んでいくんだから、自分の考えに自信を持てないと進める道も進めません。

行動の質や量も、自信がある状態とない状態では全く変わってきます><


しかし、自分に自信を持つために何かしている人はあまりいないのでは、ないでしょうか？


自信を持つためにやった方が良いこととは？



今日は
有言実行！ってお話


以前の私は、自信が無かったんですよね…
自信の欠片も無かったので、人の後をついていくことでしか安心でしませんでした^^;


そんな自分が人とは違う道を進もうとしたので、自信をつけるための方法は片っ端から調べ、実践していきました^^



今では自身を取り戻すことができ、人と違う道でも自分が正しいと思う道は自信を持って進めるようになったのですが、
今でも気を付けていることは自分との約束！



あなたも約束を守る人と約束を守らない人では圧倒的に約束を守る人を信用すると思います^^


そして、その評価基準はそのまま自分にも適用されるんです！



自分が言ったことを、いつもやらずにいると・・・
自分の脳が自分を信用できないやると評価し始めます


すると、自分を信じる自信がどんどん減ってしまうんです><



ここで注意してほしいのは、
言ったことは守れ！
という厳しさを押し付けたいのではなく


出来ない約束はしないよう！ということです



以前の私も含め、自分にできないことをアピールしてしまう人は結構多いです


今日から痩せる！
今日から禁煙する！
今日から部屋をきれいにする！


そんないつまでも同じ宣言をしていないでしょうか？


もちろん、目標を掲げて挑戦することは大切です！
しかし、何度も挫折する目標は目標の設定にしかたが間違っていることが大半！


まずはそこを分析し
目標が大きすぎないか？
そもそもその目標は本当に達成したいか？
目標の期限は適切か？
などを適正な目標へ変更していく作業は必須です^^


そのように自分が出来る範囲を見極め
やるといったことは必ずやる癖をつけることで、自信をどんどんと取り戻すことが出来るようになっていきます^^

すると、目標の数値を上げても普通に達成することができるようにもなります^^


高すぎる目標を掲げて、挫折のたびに自信を失わないようにしてください！


応援しています^^

悩んだら身体にストレスを！

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マサニーです！


副業で収入を得ようとすると、ストレスを抱えることもあるかと思います。


そこでストレス対処法を学んでいけば、結果的にはストレス耐性を上げることが出来るようになるのですが
初めのうちは、通常より多いストレスに負けて撤退してしまうこともあるかと思います。


そんな事態になった時に、手軽にできるストレスへの対処基準を知っておくことは大きなアドバンテージになると思います^^



今日は
身体が優先！ってお話


以前の私は、ストレス対処が下手くそ…
常にストレスをためてメンタルガタガタだったんですが

今ではある程度、ストレスに対処することができるようになりました。


徐々にストレス耐性を上げる習慣作りも大切ですが、すぐに効果を得たいなら
肉体にストレスを与えること！


自然の中で狩猟をしていた時は、メンタルの不調を訴えている暇はありません
（メンタル不調でぐったりしていては命の危険に陥ることもあるからです）


だからこそ、身体に大きなストレスがかかっている時には、

「メンタルの不調なんて構っていられないよー！」
そんな状態になるんです^^


ストレスといっても、無理に傷つけるといったことではなく
筋トレをしたり
サウナへ行ったり
といったことでも、身体にはストレスがかかります


すると、身体を守るためにメンタルの不調が和らぐんです！


もちろん、根本的なストレスへの対処も必要ですが
ストレスを抱えたままでは良い解決策をみつけることもままなりません


そんなときは、一時的にでも身体に負荷のかかることをすることで
ストレスを緩和することができます


大きすぎるストレスには、専門医の判断に従うことが大切ですが
ちょっと、モヤモヤするストレスをすっきりさせたい！
そんなときには、身体にストレスをかけてみてください！


きっと効果を感じるはずです^^


応援しています^^

終わらない交渉！

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副業で収入を得ようとすると、交渉って必須ですよね！
副業に限らず、実生活でも人間関係が存在するところでは、交渉は不可欠かと思います


そして、そんな交渉は決して終わることがないんです…


今日は
交渉を辞めると・・・！ってお話


以前の私は、交渉って苦手だったんですよね…
断られるのが嫌だったし
意見が通ることもほとんどない…

そんなことが多かったので、交渉することを諦めていました><


しかし、交渉を辞めてしまうと自分の意見を伝える術がなくなってしまうので
１００％他人頼みの人生になってしまうんですよね…


なんであいつは自分の意見を汲んでれないんだ！
自分ばかりが条件が悪い！

そんな不満を抱えながらも、愚痴を言い続けるしか選択肢がなくなってしまいます



だからこそ、交渉は決して終わることがないんです！


小さなことから、大きなことまで
自分の意思を伝える努力は辞めない方が賢明です


例え大半が却下されても
１/１０でも許可されれば、それを突破口に環境が大きく変わることは多々あります^^



そこで注意してほしいのは、自分の意見だけを伝えても意見が通ることはほぼないこと


相手も人間なので、自分のメリットになることがなければ意見を通そうとは思いません
だからこそ、win-winになる提案が必要ですし

もっと言えば、普段から自分が出来ることで相手のメリットになる行動を習慣化しておくことで
自分の意見が通る確率は何倍にもなります^^



私自身もまだまだですが、当時と比べればwin-winの提案が出来るようになりましたし
提案が通ることも多くなってきました


何より、提案し続けることで現状を変え続けることが出来るようになりましたので
人生満足度も上げ続けることが出来るようになってきました^^


今に満足していても、やりたいことや周りの環境が変わることで自分が求めることは常に変化すると思います^^



そんなときに、それら全てを押し殺しては精神衛生上良くありませんので
相手のことも考えながら交渉はし続け、改善を繰り返してくださいね！


応援しています^^

体の動きから変えてみる

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副業で収入を得ようとすると、感情に飲まれる時ってありますよね？


気分が乗らない時や
不安や失望が大きいときなど

感情の波が大きくて集中できない！
そんな時もあるかと思います。


そんな感情を１００％操ることはできませんが、
感情をコントロールするテクニックも存在するんです！


知っているのと、知らないのでは大きな違いがありますので、
知らない方は参考にして頂けたらと思います


今日は
身体を先に！ってお話


以前の私は、感情の扱い方が下手くそ…
いつも感情に振り回されていました^^;


しかし、やっぱり成果を上げ続けられる人は感情が安定していますし
何があっても、淡々と進んでいく！
そんな強さにも憧れて色々調べたんですが


大きなポイントは「身体を先に動かすこと」


人の感情は身体に大きく影響を受けるため、身体の動きで感情をコントロールすることも出来るんです^^



落ち込んでいるときには、落ち込みから回復するような動きをしてみる！

例えば
大空の下で両手を力いっぱい広げてみたり
落ち着いているときの呼吸に合わせるように、深呼吸を続けたり


無理やりポジティブになろうとするような言葉や動きは逆効果というデータもありますが
中心軸に戻る程度であれば、効果は大きいと思います^^


私自身も、感情が乱れているときは
まずは、身体の動きや姿勢や呼吸に気を付けることで、不思議とメンタルも落ち着いてきますし

落ち着いた状態で、次の作業を行うことで
ミスの連鎖を防ぐこともできます



頭の中だけで感情をコントロールすることは難しいので
まずは自分が落ち着いてくる身体の使い方を見つけてみてくださいね！


きっと、感情に振り回されることが減ってくると思います^^


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USB差込の法則

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副業で収入を得ようとすると、迷うことってありますよね？

本当にこのやり方で良いのか？
他に良い方法があるのではないか？


そんな悩みを抱えたままでは、大きな力を発揮することができません。


そんな悩みの力はどんな仕組みなんでしょうか？


今日は
逆かも知れない？ってお話


以前の私は、悩みが多かったんです・・
自分なりには一生懸命やっていたつもりですが、やっぱり悩みながらだとフワフワした心理状態になってしまうんですよね^^;


そんな時に聞いたのがUSBの話！
USBの差込口って上下があるから、逆向きだと差し込むことが出来ないですよね？


差し込もうとしても、入らない…
「あっ！逆か！」

そう思って逆向きにして差してみると…また入らない…

結局、初めに差した向きが合っていた！
そんなことはないでしょうか？


これも悩みの効果なんですよね・・


始めは、こっちで合っているか？逆向きか？が分からない！
そんな時って合っているのに、ちょっと入らなそうだと逆だと思ってしまう…

そして、もう一方が間違いだと思えば、次は思い切って行動することができる！

そんな心理が働くかと思います



つまり、どっちか悩んでいるうちって合っている方法でもうまくいかなくなってしまうことは多々あるんです><



だからこそ、どちらが正解か悩みながらやるよりも
間違ってても良いからやってみることは重要です！


もしもその道が間違っていたとしても、
こっちが間違いなんだから、もう一方が正解だよね！

そんな確信を持つことができれば、悩みながら進んでいるときよりも思い切って行動できますし
成果が分かっていれば、自分の考えを押し込むことも出来るようになります^^



私自身も過去は失敗だらけでしたが
そのお陰で今は自分の正解の道が良く見えるようになりました^^


失敗と確信することは、もう一方が正解という確信を深めることでもあります^^

失敗よりも悩む時間がもったいない！
そんな気持ちを持って進んでみてくださいね！



きっと正解を正解にする力が高まるはずです！

応援しています^^

私が陥った起業失敗談ベスト３！！

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おはようございます！

日曜日は

今週読まれた記事ベスト３をご紹介しますね^^

第３位！

自分の意見を主流にしないメリット！

第２位！

人がうまくいった方法は当てにならない！

第１位！

脳の検索スイッチを入れる！

不足感植え付けられていない？？

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副業で収入を得ようとする目的の１つが、今を変えたいという思いだと思います


もっと時間を得たい
もっと豊かに生活したい
もっと旅行に行きたい！


そんな思いがあるかと思います。


もちろん、そんな目的意識をもって成長することは素晴らしいことですが
もっとを求める気持ちが大きすぎるとデメリットも発生するんです！



今日は
今はどう？ってお話


以前の私は、不足感の塊！
もっと、もっとと色々なものを欲しては
結局手に入らないフラストレーションに常にイライラや不安を持っていました><


そこから色々と試行錯誤し、今では満足感を感じる時間がほとんどになってきたのですが
当時を振り返ってみると、周りから不足感を植え付けられていたなーって思うんです^^;



そもそも、人は不足感がないとモノを買わなくなります


今のままじゃ人生を楽しめていない！
今持っているものは時代遅れ！
あれがあればもっと良い生活が出来る！

そんな今の不足感が引き金になって、購買意欲が発生することがほとんどだと思います


だからこそ、CMや広告やインターネットでは不足感を煽るようなメッセージで溢れています



また、仕事でももっと生産性を上げるために
今の問題点や不十分なところにばかり焦点が当たりがちです



そうなってしまうと、常に自分には何かが不足している感覚が強くなってしまいます



そして、その不足感が高まり過ぎると
頭の回転が悪くなったり
ストレスが増大したり
やる気を失ったり


そんな悪影響が出始めます…



だからこそ、こうなりたいという未来の姿が見えてきたら
今の不足感にはあまり目を向けない方が賢明です


そもそも、今の時代は昔のお殿様より豪華な暮らしをしています^^


夏でも冬でもエアコンのおかげで快適な温度で暮らせ
安価で世界中の料理を食べることができ
移動の速度も上がり、費用も下がっています


そのように今のメリットにも目を向けることで
不足感からではなく、本当に得たいものが見えてきます^^



そして、そのような本心も目標は達成までのプロセスも楽しめますし
通常の何倍も大きな結果を得やすいんです^^



不足感は未来を変えるためのトリガーになりますが

誰かを豊かにするために、あなたが不足感で苦しむ必要はありません

必要以上に周りから与えられないように、情報の断捨離も意識してみてくださいね^^



応援しています^^

期待の使い方！！

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副業で収入を得ようとすると、期待の効果って感じますよね？


ピグマリオン効果や、ゴーレム効果といった言葉があるくらい
周りの期待によって人の成果は大きく変わってきます


そんな期待が逆効果ににならないように働かせるにはどうしたらいいでしょうか？


今日は
期待する相手と、しない相手！ってお話


期待の効果は昔からよく言われおり
期待することで相手の成果が伸びることを「ピグマリオン効果」
期待されないことでパフォーマンスが下がることを「ゴーレム効果」
といったりもします
（これはざっくりな説明なので、詳しく知りたい方は調べてみてくださいね^^)


この話を聞くと
もっと俺のことも期待してくれよー！
俺は期待されないからダメなんだ！
そんな考えをしてしまう人もいますが、正しい使い方はそうではありません！


そもそも、人を変えようとする思考は地獄の始まりなので、他人からの期待や評価は求めない方が賢明です！



では、期待をどう使うかというと、それは「自分自身」
自分自身に期待することが出来るようになれば、誰の影響も受けずに、日々パフォーマンスを上げることも出来るようになるんです！


もちろん、いきなり自分に期待しようとしてもそれは無理だと思います
しかし、自信は毎日の考え方の変化で徐々に変わってきます^^


超絶自信が無かった自分も、今では自分への期待を高め続けられてもいます


大切なのは、いきなり大きな成果を上げようとしないこと！


今の自分で出来ることより、はるかに大きなことを目指してはうまくも行きづらいですし
失敗が続けば自信も失ってしまいます


だからこそ、今の自分が少しやればできる！
そんな目標設定を大切にし、時間をかけて自信を育ててみてください！


まわり道に見えて、最短で自分への感じ方が変わってくるはずです^^



応援しています^^

人がうまくいった方法は当てにならない！

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副業で収入を得ようとすると、うまくいく方法を知りたいって思いますよね？

しかも、うまくいった人がやっている方法なら大金出しても知りたい！
そんな人もいるかと思います


しかし、その方法は本当に自分にあっているでしょうか？



今日は
それって本質？ってお話


以前の私は、ノウハウマニア^^;
うまくいく方法やテクニックなどを必死で勉強して
大金出して情報収集をしていたのですが

思ったのは、本質とその人独自の方法を分けなければいけないってこと！


誰でもうまくいった人の話を聞くと、その内容全てが取り入れるべき話だと思ってしまいますが
実際そんなことはありません…



私も以前は寝る間を惜しんで作業をしろ！
そんな言葉が身の回りに溢れていましたので、それがうまくいくための必須項目だと思っていたんですよね…


しかし、睡眠不足が続くと脳は働かなくなるし
メンタルも弱ってくるし…
結局思考停止で作業をするしかなく、結果が出ることはありませんでした><


私自身はそこから睡眠の重要性を知り
睡眠の質を上げたり、睡眠時間をきちんと確保することで
結果として改善や効率化のスピードを上げ、結果につなげることが出来たので
寝ないで頑張るという方法は私にはあっていませんでした><



もちろん、思考停止でとにかく量をしなければならない時期や
寝ないでやっているんだから絶対うまくいく！
そんな自信につなげられる人には効果があるのかも知れませんが

それでも万人がうまくいく方法ではないんです！



世の中には、そんな性格や能力や環境の違いでうまくいくかどうか
分からない方法も沢山あります


そんな方法に執着してしまうと、うまくいかない状態にハマってしまうことが多々あります。


まずは実践してみることは大切ですが
やるほどに自分が追い詰められる…
そんな方法は、本当に自分に合っているかの検討は必要です


一歩引いて情報を精査する目線も持ってくださいね！


応援しています^^