ドリカムワンダーランドの余韻に浸りながら、１日を過ごしました。
でも、ライブ→ウォーターボーイズ練習会のスケジュールは無謀でした{%gessori_a%}
ヨレヨレ加速{%saiaku%}
え～、さてさて・・・。
今朝（月曜日）は新聞休館日であまり報道されなかったかもしれませんが、
日曜日に行われた学生選手権で佐藤久佳選手が、日本人初の１００ｍ自由形で４８秒台に突入したそうです。
日本人で初めて５０秒の壁を突破したのも佐藤選手でしたね。
日本の自由形も少し世界の背中が見えてきたといった感じですね。
スバラシイ！！
実はね・・・
先日の世界競泳を観戦して、佐藤選手の泳ぎが変わっている事に注目して、
帰ってきてからお客さんに実践してもらってたんです。
そういう自分自身もマネしてみて、泳ぎがよくなってたんです。
その話はじっくり書いてみようと思っていた矢先の話でした。
変わっていたのは呼吸時の手。
リカバリー。
この時にすごく重心が前に乗る動きに変わっていて、一般の方にも取り組めるな！と感じたのでレッスンで話をしています。
簡単に言うと、呼吸時のリカバリーがストレートアームのような感じです。
腕を真っ直ぐ伸ばして呼吸するといった感じです。（簡単に書きすぎですがね・・・）。
真っ直ぐ伸ばして呼吸する事で、肩甲骨の動きが誘導され重心が前に乗ってくるようです。（←これまた簡単に書きすぎですが・・・）。
ぜひ“マネ”してみてください。
自分も今この泳ぎ方で泳いでいます。
masadora
（（ミ゜o゜ミ））
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