ダイエット 50日

そういえば１０月１日からダイエットしているんだった

と思って体重を計ったらなんと

　　　　１１月１日より　　　　-0.8Kg

１０月１日よりトータルで　　-3.8Kg　になってました。

最近のマイナスは良くないマイナスだ

運動もしてないのにだからだ

確かにあまり食べる時がなかった

でも食事がとれない妻の前では

食べれないので後にしようと

思うとタイミングを逃して

１日１食の時もあったので良くなかったな

今日からはたくさん食べよう

そして体重をあと少しだけ落とそう