Aloha!mama~okazaki~開催日程

🌺Aloha! mama~okazaki~開催日程🌺

12/22(水)24日(金)お子さん手形

プレゼント🎁

岡崎北部地域交流センター

なごみん 第３活動室

《ご予約状況》

◎←空き余裕あり

満←満

《運動強度》

★★★強い(しっかり汗をかく)

★★　中(じんわり汗ばむ)

★優しい(ほぐし、調整)

✨✨✨✨水曜日✨✨✨✨

①美尻トレーニング10:00~10:40★★★

理想のお尻を目指して燃やして鍛えます!

持ち物:室内シューズ、ヨガマット

500円/回

②ボディメイク姿勢改善10:50~11:50★

筋膜リリース、体幹トレーニングで、芯からほぐし、姿勢改善を目指します

持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル

800円/回

【日程】

◆12/15(水)

①満(キャンセル待ち0名)　

②◎　　　　

◆12/22(水)

①満(キャンセル待ち２名)　

②◎　

お子さま、手形プレゼント

◇12/29(水)休館日

2022年

◆1/5(水)

①◎               

②◎

◆1/12(水)

①残り１名　

②◎

◆1/19(水)

①残り１名　

②◎

◆1/26(水)

①残り２名　

②◎　

✨✨✨✨金曜日✨✨✨✨

①シェイプアップエクササイズ10:00~10:50★★★

エアロビクスなどの有酸素運動です。燃やします!

持ち物:室内シューズ

②シェイプアップヨガ

11:00~11:50★★

持ち物:ヨガマットかバスタオル

■■ヨガはご予約不要です■■

各500円/回

【日程】

◆12/17(金) 

①満(キャンセル待ち0名)

②予約不要

◆12/24(金)

①残り1名

②予約不要

お子さま手形プレゼント

ヨガレッスン後も

◇12/31(金)休館日

2022年

◆1/7(金)

①残り１名

②予約不要

◆1/14(金)

①残り１名

②予約不要

◆1/21(金)

①残り２名

②予約不要

◆1/28(金)

①満(キャンセル待ち１名)

②予約不要

12/22(水)24(金)

お子さま、各レッスン後

お子さまプレゼントいたします

水性インクで、ポストカードに

ぺったんします

手形が難しいお子さまは足形でも

冬休みに入られた

お兄ちゃんお姉ちゃんも、どうぞ

手形のご参加は任意です。

🍀ご予約🍀

《サークルメンバー様》

サークル公式LINEよりご予約ください

《新規申し込み》

サークル公式LINEをお伝えします

お問い合わせください。

📢お願い

◇日にちを記載の上、お申し込みください。

◇数日まとめてご予約OK。

◇キャンセル待ちのご予約

問い合わせも気軽にどうぞ🎵

◇当日キャンセルOK。必ずご連絡ください。

◇キャンセル料なし

◇どのクラスもお子様連れOK!

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

当日体調が優れない方は、

ご参加をご遠慮ください。

お待ちしております🎵

今度こそ❗

永く成長させます

モンステラ🍀

Mさんかぶわけありがとう