何歳からでも選ばれる女性へと変わる
話し方講座
『ジュエルスピーチ』主宰
フリーアナウンサー鳥越雅子です。
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山形県のアンテナショップ
ここで見つけた枝豆『ゆかた娘』
茶豆系とのことで
粒が大きくて
ホクホクしてて美味しい
枝豆って、止まらないよね〜
数日前から
急に現れた、お腹のポツポツ。
5㎝くらいが赤く腫れて
虫に刺されたようになっとる・・・
なんだろう。
特に大自然にでかけたわけでもないのに。。
なんて
ムヒを塗って様子を見ていたんだけど
合わせて
皮膚のヒリヒリが止まらない
ただ
私はもともと20代の頃から
風邪をひいても熱が出ないタイプで
身体中の表面がヒリヒリして寒気がする
ということはよくあったので
こんな状態は体験済み。
いつものことだわぁ〜と
あまり気にしていませんでした。
が、しかし
お腹〜背中にかけて
ポツポツが増えてきたぞ
しかも
お腹辺りが
チクチク
しだし
ヒリヒリの範囲も広がった気がする・・・
というわけで皮膚科を受診してきました。
で
「あ、帯状疱疹ですね〜。」
との先生からの素早い診断
ひゃー
帯状疱疹って、
帯状に湿疹が出るやつじゃないのぉー
と思ったけど
ポツポツの虫刺されっぽいやつ。
確かに
右半分のお腹から背中にかけて
ところどころ列になってる・・・
早めに受診したので
抗生剤と塗り薬で落ち着いてきてます
私は元気なのでご安心くださいね
ただ、
お腹の疱疹が
痕に残るんじゃないかと
それだけがシンパイ・・・
この状態だと👙ビキニが着れないわぁ
（着る予定、ナイケド・・・
）
今年の夏は
コロナの心配もあるし、
厳しい残暑も続いています。
体調、崩してないですか？
免疫力が下がっていると
体の中からの思わぬ攻撃に
立ち向かえないかもしれない。
ちゃんと食べて
ちゃんと寝て
頑張りすぎず
気分転換もちゃんとしましょうね
あ、先ほど紹介した枝豆
栄養が豊富で
夏バテ防止、疲労回復に効果的なんだそう
ビタミンB1とB2を多く含み
エネルギー代謝を促してくれるそう
他にも
ビタミンCや
食物繊維、カルシウム、鉄分など
「畑の肉」といわれる大豆以上の栄養素が含まれているとのこと
体の中から元気にして
残暑もイキイキと過ごしましょう
何歳からでも選ばれる女性へと変わる
『ジュエルスピーチ』話し方講座
『声は人なり』
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何歳からでも自分の人生は変えられます。
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8月zoomレッスン
9日(日) 9:00~10:00
13日(木) 20:00~21:00
16日(日) 9:00~10:00
19日(水) 9:00~10:00
26日(水) 9:00~10:00
27日(木) 20:00~21:00
30日(日) 9:00~10:00
参加費:1,000円
（初めての方は無料）
各日5名さま定員です。
女性限定クラスとなりますが
男性にとっても重要なレッスンです。
ですので
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