何歳からでも選ばれる女性へと変わる
『ジュエルスピーチ』主宰
フリーアナウンサー鳥越雅子です。
いつも
ブログをご覧くださり
ありがとうございます
昨日は
何もしない日！と決めて、
映画を見たり
ゆっくり近所の散策をしたり
好きなことだけやってたわけですが
そこから一転
今日は朝から効率が良いこと
昨日たっぷり休んだおかげで
今日は朝から順調に予定をこなしています
やっぱり、
このメリハリが良いのかしら〜？？
午前中に予定していたことは
ほぽ終わらせて
午後は久しぶりの友人に会いに
昨日の自由な時間
そして、
仕事も含めた
今日の過ごし方。
私たちは
自分の生き方を
自分で決めることができます。
もちろん、
責任もあるし、役割もあるので
自分勝手に動けるわけではないけれど、
自分にとって何が快適で
何が
あまり嬉しいことではないのか。
withコロナで
選択できることが限られている中、
いかに自分らしく
その瞬間を充実した時間として
過ごしていくのか。
人生100年時代
今日
友人と話を話をしながら
自分にとってのGood Feeling 
を
大切にしていきたいなと感じました。
話し方ブランディング
『ジュエルスピーチ』講座で
プレゼントしている
“5jewelバランスシート”は
自分の現在地を知る
一つのヒントになります
自分の”いま”を知ることで
なりたい姿へと変わるための
チャレンジポイントが見えてくる。
発声や呼吸法、表情など
話し方を
トータルで見直すことで
自己表現は格段に変わります。
そして
自分らしく過ごすことこそが、
Good Feelingなのだと思うのです。
自分の生きる道を
大切にしたいと考える
女性たちへ
今日は
二十四節気の一つ
「芒種」
穀物の種を撒く頃とされています。
実り多き秋を迎えるために
いま、
自分にとって
本当に必要な種を撒いてみませんか？
『ジュエルスピーチ』講座
詳しくは
こちらからご覧ください。
また
オンラインでの話し方講座も
開催しています。
詳しくはこちらからご覧くださいね
オンラインヨガレッスン
『breathing yoga』は
初級クラスです。
ヨガの経験がなくても大丈夫
それぞれのペースに合わせて進めていきますので
ご安心くださいね。
6月は
毎週水曜日、日曜日の
朝8時〜9時にレッスンを行います
参加費は1,000円。
初回は無料とさせていただきます
この機会に
ぜひ1度、
体験してみてくださいね
各回とも定員がありますので
お早めのお申し込みをお待ちしています。
お申し込みは
公式LINEからお待ちしています
ご登録は
IDで
@masakotorigoe で検索していただくか
（↑＠も忘れずにね！）
こちらからお願いします
ジュエルスピーチ主宰・フリーアナウンサー
鳥越雅子
マンホール女子のつぶやき
今日のマンホール はコチラ！
大阪市政100年を記念したマンホール
中央は、市の花「パンジー」
周りは、市の木「サクラ」
女性の「生きる」を整える
こちらもよろしくお願いします
【Instagram】
https://www.instagram.com/masakotorigoe/
【Facebook】
https://www.facebook.com/masako.torigoe