いつも
ブログをご覧くださり
ありがとうございます
今日は
オンラインヨガレッスン
『breathing yoga』
朝8時からの1時間に
ゆったりと体を動かすと
1日が充実して過ごせます
呼吸に重点を置いた
『breathing yoga』は
初級クラスです。
ヨガの経験がなくても大丈夫
それぞれのペースに合わせて進めていきますので
ご安心くださいね。
6月は
毎週水曜日、日曜日の
朝8時〜9時にレッスンを行います
参加費は1,000円。
初回は無料とさせていただきます
ぜひ1度、
体験してみてくださいね
各回とも定員がありますので
お早めのお申し込みをお待ちしています。
お申し込みは
公式LINEからお待ちしています
ご登録は
IDで
@masakotorigoe で検索していただくか
（↑＠も忘れずにね！）
こちらから
お願いします
そして
きょう午後は
お仕事の打ち合わせ。
久しぶりに
ヒールを履いて出掛けた
何だか
気持ちがシャキッとする
現在、
募集中の講座です！
詳しくはこちらからご覧くださいね
『ジュエルスピーチ』講座
詳しくはこちらからご覧くださいね！
ジュエルスピーチ主宰・フリーアナウンサー
鳥越雅子
マンホール女子のつぶやき
今日のマンホール はコチラ！
神奈川県川崎市
応急給水拠点のマンホール
周りに描かれているのは、市の花「ツツジ」
女性の「生きる」を整える
こちらもよろしくお願いします
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