やめられない事

着替えして

化粧落として

アラームとか

携帯の充電とか

全部セットして

あとは寝るだけ

… ってスタイルを

まず先に整えてから

寝る直前に

パクパク好きなのを

あれこれ食べて

（バカみたいに食べながらも

今日1日の出来事の整理や

今後の予定とかをいちお立てている）

食った食った〜 って

お腹を 超〜パンパンに

満腹にさせて

（くるしぃ〜ょ〜  ってくらい）

🐷

…

…

即寝  

（秒殺）

が、やめられない

ありとあらゆる

全てに

絶対

 良くないのは

わかってる 

（重々…）

が、

かれこれ

ウン10年以上の

my   ルーティン

  怖

痛い目に合わないと

わかんないらしい

（これが お陰様で健康優良児）

でも

最高に

幸せを感じる 

お腹いっぱい…って

なんて 素敵 

やめ… …

…  なきゃ

やめ… …

…  … れない