しんどい

【 ＧＷが終わったら運動するつもり…】

と、言ったような気がする 

2週間以上過ぎてるよな

結構な時間と労力を費やしたが

庭いじりは運動にならないわな

で、久しぶりに走ってみました 

川越マラソン以来の JOG 

なんだかんだで 半年走ってないっつう 

怠け過ぎの為

きっと走れないであろうから

まずは足慣らしから…と

とりまえず3キロ目標でしたが

今日は ちょっと モヤ〜 っとした 

気分になっちゃってたので 

気分リセット &  自分に喝   で

途中から

負けるもんか〜  オリャ〜

と、変なスイッチをポチ 

で、 10キロ走りました  

ゆっくりペースでしたが

しんどい 

ん〜

走るって やっぱり…

キツイ以外の何ものでも無いわ 

唯一 …

走り終わってシャワーの後

疲れ切った体にしみるビールだけは

さんじゅうまる