マラソンの野口選手、残念！女子マラソン初の連覇を期待してたんですけどね。でも、ここで無理して選手寿命を終わらせるより、まだ３０歳、ロンドンで頑張ってもらいましょう！！
でも、でも、でも、柔道の谷本選手。彼女はすごい。アテネ、北京の連覇もすごいですけど、すべて「一本勝ち」ってのがすごい！！ 最近ポイントを取りに行く柔道が多いのに彼女は常に一本を狙って、これぞ柔道って感じ。ロンドンで３連覇ですね。
さて、昨日に続いて食べ物の話題ですが、もう過ぎてしまいましたが「土用の丑の日」。うなぎを食べて夏バテ防止といわれています。うなぎにはビタミンB1が含まれていて疲労回復にはいいのですが、おいしいのは冬なのだそうです。
冬のうなぎは、冬を越すために込んだ栄養を豊富に含んでいて、しかも味も夏より冬の方がいいそうです。
栄養をため込んでいると脂肪も多いように思ってしまいますが、実際は、夏場と大差はないそうです。しかも冬場に不足しがちなビタミンAを多く含んでいるので、栄養補給としてもいいそうです。（出典：おもしろ生活雑学 三笠書房）
だとしれば、うなぎは冬ですね。
では、また明日(^-^)ノ~~