高齢者専門ヨガインストラクター
山下正子です
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ゴールデンウィークは
カレンダー通り
後半は名古屋市緑区有松
グルメプチ旅行
目的は…
「味福」のランチと紅茶専門店「和香」のわらび餅を食べる😊
言い出しっぺは長男、自宅で一人になる義父も誘って4人で行きました。
お店に着くと先客がいっぱい
待ち時間を利用して古い街並みを見学に…
1時間20分ほど待ってやっと席につきました
私はまぐろ定食
まぐろのカツが美味しかった😊
次はパンを買うらしく…
石窯パンのお店
一番奥です
かまどがおしゃれに…
パンの撮影、忘れました🤣
また少し古い街並みを…
写真はえりませんが、この後ケーキ屋「グランパニエ」で焼き菓子を購入😆
車で移動して次の目的地
紅茶専門店 和香
可愛らしいカップ
お目当てのわらび餅😍
窓際には愉快な仲間達が…
こちらの和香さん5/29で閉店するそうです。
また再開されるとも情報があるので、楽しみにしています。
はじめは二人の予定でしたが、家族でのプチグルメ旅行になり、楽しかったです。
私だけにお土産
もちろん絞染め
ハンカチです
自分で糸をほどく物でした。
老人ホーム出張レッスン再開
レッスン希望施設様
募集中‼️
シニアのための
チェアヨガレッスン
チェアヨガはゆっくり無理なく身体を動かすことで、呼吸が深くなり自立神経を整えるなど、一般的なヨガと同じ様に、精神的な面でも良い効果が期待できます。
チェアヨガは足腰に負担がかからないので高齢者さんや足腰のケガをされた方のリハビリになります。
🎏2024年5月🎏
🍀レッスンのお知らせ🍀
日時
25日(土)
9:15〜(残り3名)
10:30〜(残り1名)
少人数レッスンの為「予約」が必要です
ご予約はコメントへお願いします🙏
場所
名古屋市守山区、駅の近く
(詳細はご予約後にお伝えします)
持ち物
動きやすい服(更衣室はありません)
フェイスタオルか手拭い
お水、テニスボール(有れば)
＊老人ホーム出張レッスンも募集しています(応相談)
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