高齢者専門ヨガインストラクター
山下正子です
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母の日のサプライズ…⁉️
日曜日、午前中に長男宛に荷物が届いた。
「要冷蔵」だと言って義父が箱から出して冷蔵庫に入れてくれました。
主人から「長男の荷物に入っていたけど…」と手渡された紙袋とカード、カードには「母の日」と書かれていた…
まさかのサプライズ…バレちゃった…⁉️
そこに長男登場！
私が「最後までやらないと伝わらないよ！」と何度も言って仕方なく(照れくさい？)プレゼントを手渡ししてくれました。
それでも嬉しい🥰
私が好きそうな薔薇🌹の形のお菓子です。
チョコレート(ストロベリー味
ケーキ
少しずつ楽しみながらいただきたいと思います❤️
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#お菓子
#照れ隠し
老人ホーム出張レッスン再開
レッスン希望施設様
募集中‼️
シニアのための
チェアヨガレッスン
チェアヨガはゆっくり無理なく身体を動かすことで、呼吸が深くなり自立神経を整えるなど、一般的なヨガと同じ様に、精神的な面でも良い効果が期待できます。
チェアヨガは足腰に負担がかからないので高齢者さんや足腰のケガをされた方のリハビリになります。
🎏2024年5月🎏
🍀レッスンのお知らせ🍀
日時
11日、25日(土)
9:15〜(残り3名)
少人数レッスンの為「予約」が必要です
ご予約はコメントへお願いします🙏
場所
名古屋市守山区、駅の近く
(詳細はご予約後にお伝えします)
持ち物
動きやすい服(更衣室はありません)
フェイスタオルか手拭い
お水、テニスボール(有れば)
＊老人ホーム出張レッスンも募集しています(応相談)
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