数日前から庭の木にキジバトが巣を作ってる。玄関横だし、最初はなんでここに？って思ったけど、今はなんかかわいい。
調べたらキジバトは「夫婦円満、家内安全」の象徴らしくてとても縁起が良いらしい。
無事にヒナが産まれて巣立ってくれればいいな。
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2週目後半。
本当は2週目初日から完全禁煙しなきゃならなかったんだけど、結局吸ってしまった。
でも、これじゃいかんと覚悟を決めて4日目から禁煙開始。
今、禁煙3日目。
チャンピックス、すごい薬だと思う。
ファイザー、すげー
口コミではタバコがまずくなるって話しだったけど、最初の1週間はごくたまーに「なんかちょっと美味しくない感じ？」ってくらいの違和感しかなかった。
でも、ここ3日吸わないでいられるのは、なんて言ったらいいのか言葉にするのは難しいんだけど、タバコの味に対してネガティブな感情が湧いてくる感じがあるから。
「タバコ吸いたい！」って思う瞬間は何度もあるんだけど「でも吸ってもどうせ美味しくないよね」って思う。
チャンピックスの服用方法は最初の1週間は用量が0.5mg→1mg、2週目はそれがいきなり2mgになる。
よく聞く「タバコ吸いたいと思わない」とか「不味く感じる」とかの効果も2mgの方が強く出るはず。
私は2週目に入って3日間は1日10本近く吸ってしまった。でも、この期間があったから「まずい」って感じる事ができたと思う。
だから、チャンピックス治療を考えている方、2週目からの完全禁煙を守れなかったからといって諦めないでほしい。
2週目の間に止められれば良しとするくらいの気持ちでいいと思うんだ。私の個人的な意見だけどもね。
あと、よく聞く吐き気とか頭痛とかの副作用がほとんど出なかったのは幸いだった。
ちなみに私の喫煙歴は48年。1日だいたい30本弱吸ってた。喫煙指数は1000を超えてる。
タバコは多分一生吸い続けるんだろうなと思ってた。やめられるなんて思わなかったし。
うちは夫婦でタバコ吸うけど、二人ともお酒は全く飲めない。だからタバコくらいいいかって思ってた。
でも値段がどんどん上がって、私が吸ってる銘柄は6月に20円値上がりしたのに、10月にまた上がるらしい。いっそ、一気に1000円超えてくれればやめやすいのにと思うけど。
ま、なにしろこれからも上がり続けることは間違いない。で、今はまだ2人とも仕事してるから良い。でも、先々働けなくなって年金生活になった時に年間50万円掛かるタバコ代は本当に無駄！
それにもうひとつ。この先入院したり介護施設に入所することがあるかもしれない。その時に喫煙者は受け入れ不可とかだったら困るというのも理由のひとつ。
ちなみにダンナは薬とかに頼らず自力で止めるそうだ。まぁ、無理そうだったら早々にチャンピックス処方してもらう事をおすすめしてるけど。
このまま、なんとか禁煙成功といきたい。
チャンピックス、8日目
今日から禁煙開始だ！
チャンピックス飲み出したら、タバコが不味くなるって話だったけど、喫煙しながらの1週間、普通に美味しかった
そこで吸えなくなる人も結構いるみたいだけど、残念
コロナになってまる1週間。
当初ほぼ無症状で喉が若干イガイガするくらいだったんだけど、みなし陽性から6日目の木曜日、とうとう発熱した。そこから3日間3.8度前後をいったりきたり。
その時点でダンナは熱も下がりほぼ治ったもよう。
なんだかよくわからない。もしかして私は感染してなくて、その後ダンナから感染したのか？それとも私は潜伏期間が長かったのか？
今夜になってだいぶラクになってきた気がする。このまま治ればいいな。
ただ気がかりなのはさっき猫が咳をしていた事。通常でもごくたまにあるんだけど、時期が時期だけにコロナが移ってないかがすごく心配。
なるべく触らないように近づかないようにしてたけど、様子見て病院に連れて行こうと思う。