歳のせいか、運動不足か・・・・

今朝目覚めで腰痛があったので、

ベランダに出て運動しようと前屈したら

右の背中あたりが　グギっ　っ　・・・・

筋を痛めたんだろうなぁ＾＾；

ここ一年くらい、もっ厳密には年末くらいから

毎日どこかが痛い。。。

こんなんだと５０代になったらどうなってしまうんだろうか＾＾；

３０代に戻りたいよー