お通じのコツか？

どうやら、腸内環境が大切であるらしい


もちろんそんなのは常識であるが、体でしっかりと感じた

というのは

腸内にいかに「細菌」を飼うかがポイントなのだろう

植物をしっかりと便にすることができれば、

その環境を整えることができれば

お通じはよくなるでしょう。

ちょっと、いろいろやってみます。