鰯フライ 2012.05.01 | 降っても晴れても

降っても晴れても

たまに、更新します。


関西ちょっと雲が多いです。

今日から5月。休みの人も多いと思うんですが、予想より通勤ルートは空いてないですね。


私は出勤なので弁当を作りました。

今日は鰯のフライに筍の天ぷら、インゲンの豚肉巻き、ブロッコリーを詰めました。 筍ご飯です。

鰯のフライと筍の天ぷらは先日、マダムsekoさんに教えて頂きました。

本当は鰯じゃなく鯵だったのですが、鯵が売って無かったので(°Д°)

塩麹をまぶしてしばらく置いておくと、魚の臭みが消えて美味しく仕上がるんですね。

筍は煮物を揚げたんですが、香ばしくなって美味しいです。

ありがとうございました!


弁当時々ランニング-2012050106210000.jpg



ホームベーカリーでパンを焼いたとき塩麹を入れたら、美味しく仕上がりました。

もっと塩麹活用したいんですが、今のところはこんな感じです(笑)


さてさて、今日も頑張って参りましょう!