関西、曇りで天気悪いです。
湿度も高そう。雨降りますよ、これは。
昨夜は、プチ・ラパンの木村さんの紹介で、メリケンパークのナイトランの集まりに参加させて頂きました。
私は今までずっとひとりで走って来たのですが、最近、ランナーの仲間も作っていきたいな、と思ってきました。
それで今回初めて、１０キロランに参加。
１０キロジョグペースで走ったあと、５キロラン。最後の２キロ半は、かなりペースあげて走りました。
久々にみっちり走った感覚がありました。
いつもはこんなきついペースでは絶対、走りませんからね(笑)
ランの後、打ち上げ。
皆さんタフですね～、終電近くまで飲んでました。楽しい時間ありがとうございました！
また参加させて下さい。
ランの前に、来年の手帳を買いに東急ハンズへ。
おぉ！
久々に見つけた。マルセイ・バターサンド。
しかしいつも大部分、家族が食べちゃうんだよなぁ…。
今日はコロッケ丼にしました。
昨日の夕飯コロッケだったらしい(笑)
今日もブロッコリーなし。となると何故か丼になってしまう。
コロッケはかなり出汁吸いますね(´-ω-`)
明日から三連休の方も多いかと思います。私は土曜日会議で出勤です。
くやしいです！(笑)
今日も頑張りましょう(^-^)/
