土曜日ラン 2011.12.03 | 降っても晴れても

降っても晴れても

たまに、更新します。


昨夜雨が降ったようです。

私が起きた頃はやんでまして、薄く陽射しが出てました。


気温は高め。12月にしては暖かく感じます。


今日は10キロランです。
らしくなく途中ペースをあげて走ったら、やはりバテてしまいました。


六甲山は紅葉がきれいです。山はところどころ赤く色づき、緑とのコントラストが美しい。
本当に日本の紅葉は素晴らしいと思います。


やっぱり走って良かった。

走る前はいつもグズグズ考えていますからね(笑)



帰ってシャワーを浴びて、コーヒーを淹れながら、音楽を聴く。

何度も言うようですが、これが私にとって人生最良の時間です。

ビール飲むときも最良ですが(笑)

今日はリビングに陽が差し、より気持ちいい時間を過ごしました。

家人がまだ寝てるというのがいいですね(笑)


さて、マイルスについて書くと長くなるので、今日は画像のみ。また次回。

私の好きなプレステッジ4部作の一発目。

ではこれからポン酢作ります。良い週末をお過ごし下さい。


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「Workin'」Miles Davis