今日は快晴ですね。
良く晴れてます。
レース前、最後のロング走で２７キロ走りました。
本当は３０キロ走ろうと思いましたが、２５キロ超えた辺りでふくらはぎが張った感触があり、大事をとって切り上げました。
去年のレースではそのまま走り続けて脚がつり、大変な目にあいました。完走は出来ましたが、当然、タイムは散々でした。
今年はそんなことがありませんように。ここに至っては、もう祈るばかりです。
走り終えて、シャワーを浴びると、脱力感が身体を満たします。
私はこの感覚が好きです。あー、もう今日は走らなくていいんだ～、としみじみ思える(笑)
まず水分補給にてサイダー？
そして今朝は、アート・ファーマーの「モダンアート」にしました。
私が最も好きなトランペッターです。派手さはありませんが、どこか寂しげな音色とアドリブは何度聴いても飽きない、米の飯的な味わいがあると思います。
私は特に彼のミュートプレイが好きです。
ただ作曲家としてはいけませんね(笑)
本作のオープニングはアート・ファーマーの作曲ですが、何度、この曲さえ無ければと思ったことか(笑)
対して二曲目の「Fair Weather」は本作でテナーを吹いているベニー・ゴルソンの作曲ですが、これは曲もアレンジも素晴らしい。この曲を聴きたい為にCDをデッキにセットアップしたものです。
ベニー・ゴルソンのことはまた近々書きます。
まさに今日みたいな天気の日に聴きたい曲ですね。
「Modern Art」 Art Farmer