すっかり体重の増加が止まらず
気づけば自己最高体重にあと１キロまで迫ってきた。
まあそれだけ健康なわけやけど
ここはちっと抑えねばと思い
最近食生活を変えてみた。
この１週間ご飯は食べずにおかずは鶏肉のみ。
ささみなどを食べて脂分一切カット。
まあお菓子は今までどおり好きに食べてるけど。
とにかく炭水化物も極力カット。
そしたら体に少し変化があらわれた。
体重はほんの少しだけ落ちたが
それ以上に余分な脂肪が取れて
よりお腹の腹筋が浮き出てきた。
わしゃどこに向かってるんやろｗ
ドラゲーの選手じゃあるまいし。
完全に自己満足の世界ｗ
こうなりゃ腹筋のみもう少し極めてみよかな。
腕立てとかは特にする気はございませんｗ