おはようございます。
そして、お久しぶりです。
土曜日に公園を歩いていたら「断水します」の放送で家に帰ったのですが、水を溜める事が出来なかった雅庵です。
ペコッm(_ _ )m
メール、メッセージなどありがとうございましたm(_ _ )m
実は、「軽度のヘルニア」になってしまいまして・・・(・・；)
これっ
低反発マットとコルセットのお世話になっておりました。(;°皿°)
なんだか「携帯が持ちにくいなぁ～」「脚がつりそうな感じがするなぁ～」から始まって、よくなったり悪くなったりしていたのですが、「椅子に座れない」「お箸を持つのがつらい」「フローリングを素足で歩くのが辛い」なんて状態でした・・・。
原因は、おそらくなんですけど・・・「ジムのし過ぎ」かなっと・・・！(´Д｀；)
※ジムの器械の使い方は、良くインストラクターの方に習いましょう！！！
約３週間、電気の治療とマッサージとこれをしました
「はり・・・(*´Д｀)=з」
いえ「φ(．． ) ←こんな感じの針治療」をしましたm(_ _ )m
おかげさまで８割ぐらい良くなりました＼(^_^)／
そんな中一人相変わらずの方がいます・・・
この人
雅庵「フローリングにそのまま座ってる| 壁 |д･)」
雅庵「なんだかかっこつけているのかっ(-з-)」
雅庵「おいっ！ラモヤン！お前背中曲がっているけど・・・ヘルニアじゃないだろうなぁ～| 壁 |д･)」
ラモヤン「ヘルニアなわけがないでしょっ＼(*｀∧´)／ 何度も私の後ろ姿みてるくせにぃ～」
雅庵「えーーーっ・・・(・・；)」
ラモヤン「私は、金環日食をみているの！邪魔しないでっ(｀・ω・´)」
雅庵「失礼しました・・・m(_ _ )m」
偉そうな人は、相変わらずでした・・・。(;°皿°)
いろんな事がありましたが、そこから学ぶ事、これから気をつけようと想う事がたくさんありましたm(_ _ )m
まずは、「健康！」これが一番ですねっm(_ _ )m
朝とか夕方の散歩。心もスッキリして楽しいですよっ！
今日も読んで頂きました方が、良い日になりますようにヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
Android携帯からの投稿
そして、お久しぶりです。
土曜日に公園を歩いていたら「断水します」の放送で家に帰ったのですが、水を溜める事が出来なかった雅庵です。
ペコッm(_ _ )m
メール、メッセージなどありがとうございましたm(_ _ )m
実は、「軽度のヘルニア」になってしまいまして・・・(・・；)
これっ
低反発マットとコルセットのお世話になっておりました。(;°皿°)
なんだか「携帯が持ちにくいなぁ～」「脚がつりそうな感じがするなぁ～」から始まって、よくなったり悪くなったりしていたのですが、「椅子に座れない」「お箸を持つのがつらい」「フローリングを素足で歩くのが辛い」なんて状態でした・・・。
原因は、おそらくなんですけど・・・「ジムのし過ぎ」かなっと・・・！(´Д｀；)
※ジムの器械の使い方は、良くインストラクターの方に習いましょう！！！
約３週間、電気の治療とマッサージとこれをしました
「はり・・・(*´Д｀)=з」
いえ「φ(．． ) ←こんな感じの針治療」をしましたm(_ _ )m
おかげさまで８割ぐらい良くなりました＼(^_^)／
そんな中一人相変わらずの方がいます・・・
この人
雅庵「フローリングにそのまま座ってる| 壁 |д･)」
雅庵「なんだかかっこつけているのかっ(-з-)」
雅庵「おいっ！ラモヤン！お前背中曲がっているけど・・・ヘルニアじゃないだろうなぁ～| 壁 |д･)」
ラモヤン「ヘルニアなわけがないでしょっ＼(*｀∧´)／ 何度も私の後ろ姿みてるくせにぃ～」
雅庵「えーーーっ・・・(・・；)」
ラモヤン「私は、金環日食をみているの！邪魔しないでっ(｀・ω・´)」
雅庵「失礼しました・・・m(_ _ )m」
偉そうな人は、相変わらずでした・・・。(;°皿°)
いろんな事がありましたが、そこから学ぶ事、これから気をつけようと想う事がたくさんありましたm(_ _ )m
まずは、「健康！」これが一番ですねっm(_ _ )m
朝とか夕方の散歩。心もスッキリして楽しいですよっ！
今日も読んで頂きました方が、良い日になりますようにヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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