ふかやシティハーフの沿道で
定点撮影をされた方の動画が
アップされてたので見てみました。
先頭が通過してから
大体この辺かなーってところで
やって来ました。
相変わらずのぎこちないフォーム（滝汗）
ひょこひょこ走ってるイメージです。
↑遠くからでも良く分かる
フォームの改善が出来れば
ランニングエコノミーも
タイムも向上すると思うのですが、
40年も走ってれば
フォーム改造は難しいですね・・・。
ということで今朝も走ってきました。
ちなみに今朝のGARMINの表示↓
リカバリー52時間。
昨日は77時間なので
順調に減ってはいるのですが
まだまだ疲れてます。
いつもの農道周回へ。
今朝も暖かくて
ウインドブレーカーを着てたら
暑いくらいでした。
ゆっくりペースで4周走って帰宅。
11.1km走って終了。
曇っていて
帰る頃になって明るくなりました。
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11.11km 1:02:28 5:37/km
2月の合計 329.7km
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