日記
今日は朝と夜、ホワイトセージを炊いて空間クリーニングLUCAS ルカス エクストラ・ホワイトセージ [カリフォルニア直輸入オーガニック認定] 10g スマッジング 浄化 ヨガ 瞑想 無農薬 セージ ホーリーハーブ 米国農務省(USDA)カリフォルニア認定(CCOF)取得楽天市場1,100円今日も一日お疲れ様でした今日は久しぶりにアロマの香りに癒されて、そうしてると、昨日今日考えてたKちゃんからメッセージもらって、その上ちょうどアロマの話にながれて、シンクロだったね♡☆☆☆《5/3の日記》●最近ちょっと張り切りすぎて知らない間に内面の疲れが溜まってたみたいだから、もっともっと肩の力抜いていこう●些細なところまで話さないと分からない事って結構多い。一人で頑張ろうとしたり、カッコつけようとしないで、丁寧なコミュニケーションをこれからも忘れないようにしなきゃと思った。結構、「相手はこう思ってるんだろうなぁ」とか、「こう思ってるに違いない」って自分の眼鏡で相手を決めつけて見てたりするから(そのボタンのかけ違いからすれ違いや喧嘩に発展していく事多い)。被害者意識やめてから、ほんとに軽い。本人と話してみると大体のこと妄想だったりしてハズレてるから、拍子抜けの取り越し苦労だったり。早いうちに聞いてみたり、打ち明けてみることがたいせつ。(喧嘩っぽくなった後は、一人の時間を少しでも無理矢理確保し、そして寝る前によくよく話してみる。するとプリプリ😤してた気持ちも解決していく。そして何より先に、休むこと寝ること。)