先ずは体力作りからだな～
10分立ってるだけで腰や股関節が痛くなるし
少し歩くと息切れするし
ﾀﾞｲｴｯﾄもしなくちゃ
（四キロ落ちたけど）
体調良くならないとねっ！
まだまだ先は長いけど
頑張らなくちゃo(｀▽´)o
先ずは体力作りからだな～
10分立ってるだけで腰や股関節が痛くなるし
少し歩くと息切れするし
ﾀﾞｲｴｯﾄもしなくちゃ
（四キロ落ちたけど）
体調良くならないとねっ！
まだまだ先は長いけど
頑張らなくちゃo(｀▽´)o
先ずは体力作りからだな～
10分立ってるだけで腰や股関節が痛くなるし
少し歩くと息切れするし
ﾀﾞｲｴｯﾄもしなくちゃ
（四キロ落ちたけど）
体調良くならないとねっ！
まだまだ先は長いけど
頑張らなくちゃo(｀▽´)o