こんばんは！あっちゃんです😊
11月も半ばになって、
朝晩すっかり冷えてきましたね🍂
この時期になると、
私の肌はとたんに乾燥モードに😭
お風呂上がりに顔がつっぱって、
「あれ？さっき洗ったばかりなのに…」
なんてこと、あなたにもありませんか？
実はね、先日ある記事を読んで
思わず「えっ！？」と声が出ちゃったんです😳
それが、
「洗顔した直後から、肌は急速に乾いていく」
というお話。
しかも石鹸を使っても使わなくても、
乾燥具合はほとんど同じなんだとか！
温泉大好き、長風呂大好きの私には
かなり耳の痛い内容でした(;´∀`)
今日はその内容を、
私なりにわかりやすくまとめてみますね✨
・洗顔後、肌の水分はどんどん逃げていく
・乾燥の原因は「石鹸」より「洗うこと」
・お風呂上がりの肌は入浴前より乾いている
・グリセリンは水を引き寄せる保湿成分
・ヒアルロン酸は大きさで働きが変わる
【洗顔後、肌の水分はどんどん逃げていく】
まずはこちら👀
腕の肌を洗って、
皮膚から蒸発する水分の量を
測った実験があるそうなんです。
その結果、どの洗い方でも
洗った後は水分の蒸発量がアップ⤴️
さらに驚いたのが、
洗う回数を重ねるごとに
蒸発量が増えていく傾向があること😱
つまり、1日に何度も顔を洗うと、
肌はどんどん乾いていくってことなんです。
「スッキリしたいから」と
何回も洗顔していたあなた、
ちょっと注意ですよ〜💦
【乾燥の原因は「石鹸」より「洗うこと」】
この実験で面白いのは、
石鹸を使っても、水だけで洗っても、
増える蒸発量はほとんど変わらなかったこと💡
私、ずっと
「乾燥するのは洗顔料のせい」
って思い込んでたんです😅
でもそうじゃなくて、
洗うこと自体が肌を乾かしていたんですね。
ちなみに洗顔に向いているのは、
少しぬるめの32〜34℃のお湯なんだそう🚿
熱めのお湯でジャブジャブ洗うのは
今日から卒業しようと思います！
【お風呂上がりの肌は入浴前より乾いている】
これが一番ショックでした…(´；ω；`)
お風呂から上がった直後は、
体が温まって水分の蒸発が一気にアップ♨️
10分ほどで落ち着くものの、
それでも入浴前より少し多い状態なんだとか。
その理由がね、
お湯に浸かると肌の表面がふやけて、
細胞同士のつながりがゆるくなるから。
そのすき間から、
肌がもともと持っている保湿成分
「NMF（天然保湿因子）」や水分が、
お湯の中に流れ出しちゃうんです💧
さらに石鹸やボディソープを使うと、
肌を守っている皮脂まで落ちてしまって、
もっとふやけやすくなるそう😣
肌にやさしいお風呂の条件は、
・42℃より低めのお湯
・入浴時間は15分以内
・1日に何度も入らない
温泉で1時間近く浸かることもある私…
完全にアウトでした🙈
入浴剤でお湯側の濃度を上げると
少しは流出を防げるそうですが、
それにも限界はあるみたい。
だからこそ、
洗顔後やお風呂上がりは
「すぐに保湿」が鉄則なんです✨
【グリセリンは水を引き寄せる保湿成分】
そこで頼りになるのが化粧水🧴
化粧水はほとんどが水でできています。
でも水だけだとすぐ蒸発しちゃうので、
保湿成分が入っているんですね。
代表的なのがグリセリン！
昔から使われている、
いちばん古い保湿剤ともいえる成分です😊
グリセリンは、周りに水の粒を
たくさん引き寄せて抱え込む性質があって、
それで肌をしっとり保ってくれるんです。
そうそう、余談なんですけど😆
化粧品をつけた後、
唇がほんのり甘く感じたことありませんか？
あれ、グリセリンの甘みなんですって🍬
名前の由来も、
ギリシャ語の「甘い」という言葉から
来ているそうですよ。
ちょっとした豆知識でした♪
【ヒアルロン酸は大きさで働きが変わる】
最後はおなじみのヒアルロン酸💎
「重さの1000倍の水を抱える」
ってよく聞きますよね。
でも実は、
中くらいの大きさのものだと
20〜30倍くらいという説もあるんです😲
一方で、大きなヒアルロン酸なら
1000倍以上というデータもあって、
まだまだ研究中なんだそう。
それでも保湿成分として
とっても優秀なのは間違いなし👍
しかもヒアルロン酸には、
大きさによって違う働きがあるんです。
・高分子（大きい）タイプ
肌の表面で水分をたっぷりキープ
・低分子（小さい）タイプ
肌の奥まで届いて、ハリや弾力をサポート
化粧品を選ぶとき、
成分表示をチェックしてみると
新しい発見があるかもしれませんね🔍
今回この記事を読んで、
「洗いすぎ」と「長風呂」を
見直そうと決めました💪
肌の乾燥は、
洗った瞬間から始まっているんですね。
だからね、
お風呂から上がったら
まずは化粧水をパパッと！
髪を乾かすのはその後でOKです(^_-)-☆
私も今日から、
脱衣所に化粧水を置いておこうと思います✨
寒くなるこれからの季節、
一緒にうるおい肌を守っていきましょうね🌸
あなたは洗顔後、
どのくらいで保湿していますか？
おすすめの化粧水や乾燥対策があったら、
ぜひコメントで教えてくださいね💕
最後まで読んでくださって
ありがとうございました😊
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