こんにちは😊 あっちゃんです！
今日はね、 「当たり前」を手放したら
生活が変わった話をしたいと思います🌙
うちの子たちも、もう 社会人と大学生になったけど、
小さい頃を思い出すと
毎日バタバタだったなぁって
つくづく思うんです。
仕事から帰って、 ご飯作って、
お風呂入れて、 寝かしつけて……。
「早く寝かせなきゃ」って 焦れば焦るほど、
なんだか時間って 過ぎるのが早いんですよね😅
そうそう、最近ね、
「早寝アドバイザー」さんの 発信を見かけて、
「これ、若いママ友に 教えてあげたい！」 って
思ったことがあったんです。
家事の効率をあげるのって、
実はけっこう限界があるらしくて。
それよりも大事なのは、
「当たり前にやってること」を
やめてみることなんだとか。
今日はその中から、 私も「たしかに〜！」と
共感したポイントを 5つ紹介しますね📝
・帰りにお惣菜を買うのをやめる
・子どもと一緒にお風呂に入るのをやめる
・夕食後の家事をやめる
・「効率化」より「やめる」を意識する
・まずはひとつだけ試してみる
まず1つ目。
お惣菜を買うのって 時短に見えて、
実は 選んでる時間や 子どものぐずり対応で
意外と時間がかかるんだって😳
これ、すごくわかる〜！
家にある食材で パパッと済ませたほうが
結果的に早いこと、 うちも何度もありました。
2つ目は、お風呂。
子どもと一緒に入るの、
当たり前だと思ってたけど、
自分の入浴は 寝かしつけのあとや
翌朝に回すだけで、 子どもの就寝時間が
グッと早まるらしいです🛁
でもね、家族全体で見ると、
実はこっちのほうが 時短になってるんだとか。
なるほどなぁって 思っちゃいました。
3つ目、夕食後の家事。
「寝かしつけたあとは やる気出ないから、
今のうちにやっちゃおう」
これ、私もやってました(笑)
でも家事を後回しにするだけで、
子どもの睡眠時間が ちゃんと確保できるみたい。
洗い物だけ、とか 明日の準備だけ、
とか ひとつだけ後回しにするのから
始めてみるといいよ〜😊
4つ目と5つ目は、
考え方の話になるけど。
「家事を早く終わらせよう」 じゃなくて
「本当にやる必要あること」 だけ残していく。
これって、子育て中だけじゃなくて、
今の私の暮らしにも
通じるなぁって感じました✨
全部やめなくていいから、
「これならできそう」 ってものから、
一個だけ手放してみる。
それだけで、 時間にゆとりが
生まれてくるんだって。
子どもがしっかり眠れると、
機嫌よく過ごせる時間が増えて、
結果的にママの負担も 軽くなっていく。
まさに好循環ですよね🌸
うちの子育ても、 もっと肩の力を抜いて
やればよかったなぁって、
今更ながら思います(笑)
「当たり前だから」で
なんとなく続けてること、
あなたにもありませんか?
今日からひとつだけ、
手放してみませんか?
きっと明日の朝、
ちょっとだけ景色が 違って
見えるかもしれませんよ😊
最後まで読んでくれて
ありがとうございました♪
またブログで会いましょうね〜！
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