夜食

若い頃は夜食は当たり前のように

食べてました

晩ごはんは何時に食べるか

仕事の終わる時間も残業有り無しにより

独身の若い頃は残業が毎日当たり前で

外食して帰宅

コンビニで夜食とおやつを買って帰り

風呂上がりにビデオを観ながらおやつを食べる

身体に悪い生活してました

ラーメンとチョコが定番

現在は夜食は食べません

寝る3時間前までに晩ごはんも済ませ

基本早寝早起き

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